第三百四十六章 学溜冰

夜孤殇提示您：看后求收藏（葡萄柚小说www.loctitle.com），接着再看更方便。

……
　　“好好好，爹爹给你穿。”
　　叶辰宠溺地笑了笑，道。
　　随后，亲自帮她穿戴好护具。
　　在他心目中，澜儿和她都是他的心肝宝贝，她俩的地位相当，不存在谁高谁低的问题，他一视同仁。
　　虽然仙儿有时候会闹情绪，会淘气，甚至还会耍大小姐脾气，但这丝毫不影响她在他心目中的地位。
　　吧唧！
　　仙儿在叶辰的脸颊右侧狠狠地亲了一口，甜甜一笑，道：
　　“爹爹最好了！”
　　叶辰不禁莞尔。
　　“好了丫头，去吧。”
　　叶辰摸了摸她的小脑袋，笑道。
　　“嗯嗯。”
　　仙儿用力的点了点头。
　　“麻烦二位了。”
　　叶辰扭头看向两名教练，道。
　　“大人言重了，能为大人效力，是我们的荣幸。”两名教练连连摆手，道。
　　“呵呵……”
　　叶辰笑了笑，也没什么。
　　换上溜冰鞋，仙儿和澜儿被两名教练带到场地边缘，两名教练耐心的教她们怎么滑冰，跟她们说了一些要领和注意事项。
　　该讲的都讲完之后，两名教练带着她们入冰溜场，先教她们站立，帮她们调整站姿，直至标准。
　　随后，两名教练让她们慢慢往前走，是走，不是滑！千万不要心急，凡事要循序渐进，走都没学会，怎么滑？饭要一口一口吃。
　　仙儿和澜儿都很聪明，在这上面很有天赋，没过多久，便能自由行走。
　　过了一会儿，两名教练开始教她们滑，短短几分钟之内，仙儿和澜儿摔了十几次，好在她们身上穿戴了护具，摔了也没什么，不疼。
　　刚开始学溜冰，会摔倒很正常。
　　滑了将近十分钟，教练喊停。
　　小孩子的身体素质跟大人没法比，每练习十至十五分钟就该休息一会儿，大概要休息两到三分钟。
　　教练一喊停，仙儿和澜儿便停了下来，教练让仙儿和澜儿先休息两分钟，一会儿接着练。
　　仙儿和澜儿一下场，叶辰他（她）们便涌了过去，嘘寒问暖，并给予她们肯定和鼓励。
　　两个小丫头顿时眉开眼笑，
　　教练让脱鞋，叶辰连忙给仙儿和澜儿脱掉溜冰鞋，让她们放松一下。
　　身体疲劳时，应脱掉溜冰鞋，放松小腿和脚部肌肉（初次上冰后，出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常现象，多练几次，这种感觉会慢慢消失）。
　　休息了将近三分钟，仙儿和澜儿又该开始练习了，叶辰连忙给她们穿好鞋子，送她们入场。
　　仙儿和澜儿继续练习。
　　十分钟后，教练再次喊停。
　　仙儿和澜儿又可以休息几分钟。
　　前前后后练习了半个多小时，教练说今天就到这儿，明天再来练习。
　　小孩子的骨骼发育尚未健全，练习时间不宜太久，四岁左右的孩子每次练习不宜超过半个小时。
　　仙儿和澜儿今年五岁，一天练习半个多小时就差不多了，做任何事都不能急功近利，不然容易出事。
　　叶辰给仙儿和澜儿换好鞋子、歇下身上的护具，等她们休息好了，付了钱，便带着众人离开了这里。
　　临走前，叶辰让苏明月给溜冰场负责人打了个招呼，明天他（她）们还来，差不多也是这个时间。

本章未完，请点击下一页继续阅读！